STRETCHING DONNA
PER ALLENAMENTO CARDIO
CIRCUITO STRETCHING
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Flessori
- Polpacci
- Glutei
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Adduttori
- Polpacci
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Quadricipite femorale
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Lombari
- Muscoli Colonna
- Paravertebrali
- Romboidi
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Deltoide
- Lombari
- Muscoli Colonna
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Adduttori
- Glutei
