STRETCHING DONNA
PER ALLENAMENTO UPPER BODY
CIRCUITO STRETCHING
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Pettorale
- Bicipite
- Muscoli avambraccio
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Deltoide
- Tricipite
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Tricipite
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Adduttori
- Lombari
- Muscoli Colonna
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Lombari
- Muscoli Colonna
- Romboide
- Paravertebrali
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Lombari
