STRETCHING UOMO
PER ALLENAMENTO TOTAL BODY
CIRCUITO STRETCHING
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Pettorale
- Bicipite
- Muscoli Avambraccio
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Tricipite
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Quadricipite femorale
- Vasto
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Adduttori
- Flessori
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Lombari
MUSCOLI COINVOLTI MAGGIORMENTE:
- Muscoli della Colonna
- Lombari
