“Non sono mai riuscita a fare sport a livello agonistico a causa dello studio e del lavoro. Il tempo e la voglia di andare in palestra mancavano sempre. Da quando ho cambiato lavoro torno a casa sempre più tardi, ma non volevo arrivare (ancora una volta) impreparata all’estate.

Un’amica mi ha consigliato di provare il programma di 12 settimane letstrainit: “Raki provalo, bastano solo 35 minuti, 4 volte a settimana e ti alleni dove vuoi!”. Fiduciosa ho fatto il periodo di prova e poi ho acquistato l’abbonamento di 3 mesi.

Mi sono resa conto di quanto sia importante l’attività fisica, ma soprattutto una corretta alimentazione: ho seguito alla lettera il piano nutrizionale proposto dalla nutrizionista letstrainit, e dal terzo mese l’ho contattata via mail per far inserire nel piano alcuni dei miei alimenti preferiti 🙂 . Mangiare sano ed equilibrato mi ha aiutato a vincere stress e stanchezza mentale, ma soprattutto ad avere più energie da dedicare alle mie giornate.

Ho scattato una foto del mio corpo davanti allo specchio ogni lunedì, e alla terza settimana i risultati del mio lavoro erano già visibili! Questo percorso non ha solo cambiato finalmente il mio corpo, ma mi ha anche aiutata a ritrovare fiducia in me stessa.”